Blogi

Nykyään on olemassa paljon erilaisia dieettejä, jotka painottavat jotakin energiaravintoainetta, kuten proteiineja tai rasvoja. Tässä postauksessa ajattelin verrata näitä energiaravintoaineita eli hiilihydraatteja, proteiineja ja rasvoja. Mitkä näistä ovat tärkeimmät? Aloitetaan siitä, mitä nämä ovat. Lyhyesti sanottuna hiilihydraatit ovat nopeaa...

Olen aina pitänyt makeista herkuista. Sanotaan, että ihminen pitää joko makeasta tai suolaisesta ja minä todella rakastan makeaa. Ennen kuin tiedostin olevani sokeririippuvainen, normaaliin viikonloppuuni kuului kaksi herkkupäivää (perjantai ja lauantai),jolloin ostin irtokarkkia. Ostamani irtokarkkimäärä ei ollut loppujen lopuksi mikään pieni,...

Kirjoitin jennikatjawellness.com blogia reilut puolitoista vuotta ennen kuin perustin nämä nykyiset kotisivuni ja siirsin blogini tänne. Nykyään kirjoitan yleisön pyynnöstä enemmän suomeksi kuin englanniksi.

I used to write a blog in English because I was doing my Master´s Degree in English so I wanted to improve my writing skills. My English blog is still active and if you prefer to read blog posts in English, click here. You will find more than 140 blog posts relating to wellness, health, nutrition and fitness.

Tässä toivottu toivepostaus terveellisistä herkuista. Herkuttelu kuuluu elämään ja tuottaa mielihyvää arjen keskellä. Monesti olen miettinyt sitä, kuinka herkuttelu on tehty vaikeaksi ja kielletyksi. Juuri tämä saa monen herkuttelun vääristymään ja ongelmia syntyy. Joko sallitaan itselle liikaa herkkuja lohdutukseksi, palkinnokseksi, tylsyyden...

Julkaisin suolistovinkki postauksen ensimmäisen kerran englanniksi tammikuussa jennikatjawellness.com blogissani. Tämä postaus on ollut hyvin suosittu, joten ajattelin julkaista sen myös täällä.