Tietoa minusta 


Olen opetus- ja hyvinvointialan ammattilainen sekä kahden pienen lapsen äiti. Peruskoulutukseltani olen kasvatustieteen ja filosofian maisteri, personal trainer sekä ravitsemustieteen aineenopettaja. Tällä hetkellä opiskelen terveystieteen kandidaatiksi. Erityisosaamiseeni kuuluvat terveyden edistäminen ja kokonaisvaltaiset elämäntapamuutokset, hyvinvointiluennot sekä ryhmäliikuntaohjaukset.

Omat oivallukseni hyvästä ravinnosta ja liikkumisen yhteydestä ohjasi minua kouluttautumaan hyvinvointialalle. Huomasin, kuinka omilla valinnoilla pystyin parantamaan omaa hyvinvointiani ja halusin jakaa tätä hyvää oloa myös muille. Opiskelin ensin personal traineriksi ja myöhemmin erikoistuin ravitsemukseen. Opiskelen käytännössä koko ajan, sillä haluan tarjota asiakkailleni erinomaista palvelua. Käytännön työkokemusta minulta löytyy myös paljon; olen valmentanut satoja asiakkaita kohti terveellisempiä elämäntapoja ruokavalion ja liikunnan avulla sekä luennoinut sadoille tuettujen lomien asiakkaille esimerkiksi Sport ja Spa Hotel Vesileppiksessä. 

Koulutukseni:

Kasvatustieteen maisteri, Jyväskylän yliopisto 2009 

Personal Trainer, ACE Fitness 2013

Teveystieteen perusteet-kursseja, Itä-Suomen yliopisto 2013

Filosofian maisteri, Itä-Suomen yliopisto 2018 

Fitness Nutrition Specialist, ACE Fitness 2018

Terveyden tukipilarit kursseja, ProHealth 2018, 2020

Lääketieteen perusteet -opintoja, Itä-Suomen yliopisto 2019

Ravitsemustieteen perusteet 25op, Itä-Suomen yliopisto 2019

Ravitsemustieteen aineenopettaja 35 op, Itä-Suomen yliopisto 2020-2023

 Terveysliikunnan perusopintoja 2019-

 Kansanterveystieteen perusopinnot 2021-2022

Psykologian perusopinnot 2021-

Terveystieteen aineenopettaja 2020-2023


Jätä alla yhteydenottopyyntö ja katsotaan, miten voimme yhdessä edistää juuri sinun terveyttäsi! 

Maksuvälineenä käyvät myös e-passi, Edenred ja Smartum.