
Tietoa minusta
Olen opetus- ja hyvinvointialan ammattilainen sekä kahden pienen lapsen äiti. Peruskoulutukseltani olen kasvatustieteen ja filosofian maisteri, personal trainer sekä ravitsemustieteen aineenopettaja. Erityisosaamiseeni kuuluvat terveyden edistäminen ja kokonaisvaltaiset elämäntapamuutokset, hyvinvointiluennot sekä ryhmäliikuntaohjaukset.
Oivallukseni hyvän ruokavalion ja liikkumisen yhteydestä ohjasi minua ensin Personal trainer opintoihin asuessamme ulkomailla ja myöhemmin erikoistuin ravitsemuspuoleen. Olen jatkanut kouluttautumistani ravitsemustieteiden parissa pääsääntöisesti yliopistossa, sillä uskon tieteellisen tiedon voimaan. Tällä hetkellä tavoitteenani on opiskella terveysliikuntaa, psykologiaa sekä terveyden edistämistä yliopistossa, jotta voisin palvella asiakkaitani vielä paremmin. Käytännön työkokemusta minulta löytyy myös paljon; olen valmentanut satoja asiakkaita kohti terveellisempiä elämäntapoja ruokavalion ja liikunnan avulla sekä luennoinut sadoille tuettujen lomien asiakkaille esimerkiksi Sport ja Spa Hotel Vesileppiksessä.
Koulutukseni:
Kasvatustieteen maisteri, Jyväskylän yliopisto 2009
Personal Trainer, ACE Fitness 2013
Teveystieteen perusteet-kursseja, Itä-Suomen yliopisto 2013
Filosofian maisteri, Itä-Suomen yliopisto 2018
Fitness Nutrition Specialist, ACE Fitness 2018
Terveyden tukipilarit kursseja, ProHealth 2018, 2020
Lääketieteen perusteet -opintoja, Itä-Suomen yliopisto 2019
Ravitsemustieteen perusteet 25op, Itä-Suomen yliopisto 2019
Ravitsemustieteen aineenopettaja 35 op, Itä-Suomen yliopisto 2020-2022
Terveysliikunnan perusopintoja 2021-
Kansanterveystieteen perusopintoja 2021-
Psykologian perusopinnot 2021-
Jätä alla yhteydenottopyyntö ja katsotaan, miten voimme yhdessä edistää juuri sinun terveyttäsi!
Maksuvälineenä käyvät myös e-passi, Edenred ja Smartum.
