Balanssi

Suosittu Balanssi-valmennus on uudistettu!

Paranna arjen jaksamistasi ja energisyyttäsi sekä varmista, että muutokset ovat pysyviä uuden Balanssi-valmennuksen avulla!

Valmennus etenee viikko kerrallaan, jotta ehdit paneutua materiaaleihin myös kiireisessä arjessa. Opit rakentamaan uusia, hyvinvointiasi nostavia valintoja ja luovut turhasta suorittamisesta sekä kaloreiden laskemisesta.

Balanssi-valmennus pyrkii edistämään kokonaisvaltaista hyvinvointia ja tasapainoa elämässäsi. Tarvitsetpa enemmän rentoutumista, treeniä tai jaksamista arkeesi, valmennus antaa sinulle työkaluja myös stressinhallintaan, jotta pystyt käsittelemään elämän paineita ja haasteita. 

Lisäksi saat ravinto-ohjelman, joka auttaa sinua fiksaamaan ruokavaliota terveellisemmäksi ja tukee painonhallintaa.

Tässä valmennuksessa saat joka viikko uutta sisältöä hyvinvointisi tueksi.

Valmennus sisältää:

✅ Paljon motivaatiota ja inspiroivia ohjeita

✅ Käytännön työkaluja ja ohjattuja harjoituksia ravitsemukseen, liikkumiseen ja palautumiseen (mm. yinjoogaa, ravitsemukseen liittyviä luentoja/haasteita, mindfulness-harjoitteita)

✅ Ravinto-ohjelman sekä runsaasti reseptejä

✅ Yhteisen keskustelualueen vertaistuelle

✅ Valmentajan säännölliset motivointiviestit viikon alussa

✅ Alusta loppuun ohjattuja treenejä

✅ Laajan materiaalipaketin hyvinvoinnin eri osa-alueista

Miksi Balanssi-valmennus toimii:

Kun elämässä on tasapainoa, energiatasot nousevat, mikä parantaa päivittäistä suorituskykyä ja hyvinvointia. Valmennuksessa emme keskity pelkästään liikuntaan tai ruokavalioon, vaan tarkastelemme hyvinvointia kokonaisvaltaisesti.

Hinta ja osallistuminen:

Kun ostat valmennuksen nyt, maksat vain 99€ koko 6 kuukauden valmennuksesta – vain 55 senttiä päivässä! Valmennuksen voi maksaa myös liikuntaeduilla. Yksi maksu kattaa koko valmennuksen, tuen ja materiaalit.

Ota askel kohti energisempää, tasapainoisempaa ja stressittömämpää arkea. Inspiroidu, liiku ja rentoudu – minä olen tukenasi koko matkan ajan!