Ilmaisessa minivalmennuksessa paljastan..

Sillä yli 35-vuotiaana keho ei reagoi painonpudotukseen samalla tavalla kuin aiemmin – ja juuri siksi nämä 3 yleistä virhettä voivat estää tulokset kokonaan.

Kun ymmärrät, mikä toimii muuttuvassa aineenvaihdunnassa ja hormonitasapainossa, voit alkaa pudottaa painoa tehokkaasti ja pysyvästi. Tutustu virheisiin – ja opi korjaamaan ne oikein, alkaen jo tänään (ilmaiseksi)!

 Tätä kaikkea on tiedossa ilmaisessa valmennuksessani:

✅ Miksi yli 35-vuotiaan aineenvaihdunta vaatii erilaista lähestymistä – ja miten vältät yleisimmät hidasteet

✅ Kolme huomaamatonta virhettä, jotka voivat sabotoida tuloksiasi, vaikka noudattaisit "terveellistä" ruokavaliota

✅ Yksinkertaiset korjaukset, joilla aktivoit rasvanpolttoa tehokkaasti ilman rankkaa dieettiä tai ylirasittavaa treeniä  

Tietoon, kokemukseen ja sydämeen pohjautuvaa ohjausta

Olen Jenni Hämäläinen, kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin asiantuntija, joka on auttanut vuosien varrella satoja naisia voimaan paremmin ja tekemään pysyviä muutoksia ravitsemuksessa, liikunnassa ja elämäntavoissa. Työni pohjautuu sekä vahvaan koulutustaustaan että käytännön kokemukseen – yhdistelmä, joka erottaa minut monista muista.

Olen koulutettu personal trainer, ravitsemustieteen aineenopettaja ja ryhmäliikunnan sekä joogan ohjaaja. Tällä hetkellä viimeistelen ravitsemusterapeutin opintojani Itä-Suomen yliopistossa – painopisteenäni erityisesti naisten hormonaalinen hyvinvointi ja painonhallinta. Jatkuva kouluttautuminen on minulle sydämen asia, jotta voin tarjota asiakkaille aina ajankohtaista, tutkittua ja toimivaa tietoa.

Äitinä tiedän, miten tärkeää on voida hyvin – ei vain itsensä, vaan koko perheen vuoksi. Siksi intohimoni on auttaa naisia löytämään tasapainoinen, kestävä ja toimiva tapa huolehtia itsestään.