Balanssi 2.0 – verkkokurssi kiireisille naisille, jotka haluavat pysyvän muutoksen

Oletko huomannut, että elämä on täynnä kiireitä, stressiä ja hormonimuutoksia? Balanssi 2.0 on suunniteltu juuri sinulle, joka haluat palauttaa energiasi, hallita painoasi ja tuntea olosi hyväksi – ilman kalliita dieettejä, tuntikausien salitreeniä tai turhaa suorittamista.

Kurssi perustuu tuoreeseen tutkimukseeni esivaihdevuosien hormonimuutoksista, joten saat käyttöösi tutkitun tiedon pohjalta kehitettyjä, käytännönläheisiä työkaluja, jotka toimivat juuri sinun arjessasi.

Tämä kurssi sopii sinulle, jos tunnet:

• Stressin ja uupumuksen varjostavan arkea

• Univaikeuksia tai hormonaalisia muutoksia

• Keskivartalolle kertyy rasvaa vaikka tekisit mitä

• Että olet yrittänyt kaikkea, mutta mikään ei tunnu toimivan

• Tarvetta rauhalliselle, realistiselle ja pysyvälle muutokselle

Mitä saat kurssilta?

Balanssi 2.0 ei ole vain teoriaa – se on toimiva kokonaisuus, joka tukee sinua arjessa joka päivä:

• Viikoittaiset moduulit – yksi teema kerrallaan, maanantaisin aukeavat sisällöt

• Treeni- ja kehotietoisuusharjoitukset – soveltuvat kaikille kunto- ja liikuntatasoille, vaihtoehtoja tarjolla

• Käyttäytymis- ja ravitsemustehtävät – arkeen sovellettavia vinkkejä hormonitasapainon ja painonhallinnan tueksi

• Ravitsemusterapiassa käytettäviä työkaluja – konkreettisia menetelmiä ruokavalion hallintaan

• Viikkopäiväkirja – seuraa kehosi viestejä, harjoituksia ja ravitsemusta

• Reflektioharjoitukset – syventävät oppimista ja auttavat luomaan pysyviä rutiineja

Miksi juuri Balanssi 2.0?

• Tutkitun tiedon pohja takaa, että opit ymmärtämään kehoasi

• Arkeen sovellettavat työkalut auttavat tekemään parempia valintoja joka päivä

• Kurssi sopii kiireiseen arkeen – ei ylimääräistä stressiä tai suorittamista

• Yksilölliset harjoitukset ja tehtävät tukevat pysyvää muutosta

Ennakkomyynti – varaa paikkasi nyt!

Pilottihinta 99€ kymmenelle ensimmäiselle.

Kurssi lanseerataan helmikuun lopussa. Nyt sinulla on mahdollisuus varata paikkasi tarjoushintaan ja aloittaa muutos heti!